家庭建立
如何提升离异/再婚家庭的适应能力
离异/再婚家庭适应力之提升
家庭结构的改变，很多时会影响夫妻、亲子、手足关係以至家庭界限、功能等各方面。为了有效提升重组家庭的适应能力及促进家中各成员的关係，家长于决定前需要：
- 做好心理准备
- 了解各成员的期望
- 认识家庭关係的现况
- 商议及订立实际及可行的生活安排
- 协商家人的相处方式
- 需留意由前段婚姻延伸的未了情绪(如怨恨、难过、遗憾、以至因婚姻破裂触发于原生家庭中的心结和伤痛)，以免将前婚姻中的问题或期望延续到重组的家庭中，使新的家庭生活受到额外的压力。
- 反省自己对家庭重组的期望：重组的家庭应建基于互相了解和深厚的感情上，若单单只为着替孩子找个妈妈和爸爸，新配偶未必会认同这个期望，而孩子亦会觉得自己要为父母的婚姻幸福负责任，使他们产生沉重的心理压力。
- 作好心理准备迎接新生活的挑战，切勿假设以前的问题会在重组的家庭后会自动消失或减轻。
- 尽早与孩子商讨新生活的安排：让孩子有机曾参与家庭的重组和了解新生活的安排，例如安排孩子与未来的家庭成员互相认识，让孩子了解生活及居所的安排等。
- 尽早与前配偶协商孩子的安排，如孩子的敎养方式、敎育安排等，以求取得共识，减少家庭重组后的争拗。
- 争取亲友的接纳和支持，让他们成为重组家庭有力的支援。