家庭建立
如何提升離異/再婚家庭的適應能力
離異/再婚家庭適應力之提升
家庭結構的改變，很多時會影響夫妻、親子、手足關係以至家庭界限、功能等各方面。為了有效提升重組家庭的適應能力及促進家中各成員的關係，家長於決定前需要：
- 做好心理準備
- 了解各成員的期望
- 認識家庭關係的現況
- 商議及訂立實際及可行的生活安排
- 協商家人的相處方式
- 需留意由前段婚姻延伸的未了情緒(如怨恨、難過、遺憾、以至因婚姻破裂觸發於原生家庭中的心結和傷痛)，以免將前婚姻中的問題或期望延續到重組的家庭中，使新的家庭生活受到額外的壓力。
- 反省自己對家庭重組的期望：重組的家庭應建基於互相了解和深厚的感情上，若單單只為著替孩子找個媽媽和爸爸，新配偶未必會認同這個期望，而孩子亦會覺得自己要為父母的婚姻幸福負責任，使他們產生沉重的心理壓力。
- 作好心理準備迎接新生活的挑戰，切勿假設以前的問題會在重組的家庭後會自動消失或減輕。
- 盡早與孩子商討新生活的安排：讓孩子有機曾參與家庭的重組和了解新生活的安排，例如安排孩子與未來的家庭成員互相認識，讓孩子了解生活及居所的安排等。
- 盡早與前配偶協商孩子的安排，如孩子的敎養方式、敎育安排等，以求取得共識，減少家庭重組後的爭拗。
- 爭取親友的接納和支持，讓他們成為重組家庭有力的支援。